Сочи
Абонемент

Runpass | Сочи

Абонемент на тренировки в удобное время с любимым тренером
Олеся Козина
Максим Ермолаев
Мария Дмитриева
Места тренировок:Имеретинская низменностьКрасная ПолянаСочи
Места тренировок:Имеретинская низменность, Красная Поляна, Сочи
Что в программе

Runpass — это регулярные тренировки под руководством тренера, отличный способ набрать форму к новому сезону и весенним стартам. Runpass не привязан к конкретному старту: выберите группу и тренируйтесь столько, сколько необходимо для достижения собственной цели.

1
Два занятия с тренером в неделю
Тренер, зная особенности каждого ученика, следит за техникой бега и корректирует ее по ходу занятия
В зависимости от вашего самочувствия и соблюдения режима тренировок, тренер может внести изменения в программу, чтобы не допустить перегрузок.
1
2
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором через почту, бот в телеграме или мобильное приложение
Мы знаем, что в процессе обучения у вас возникнет много вопросов: по технике бега, графику тренировок и другим деталям, поэтому сделали несколько каналов связи — пользуйтесь удобным, чтобы быстро находить решение. Получайте приглашения на совместные старты и тусовки, станьте частью нашего спортивного суперсообщества.
2
3
Удобные локации
Выбери удобное место для занятий
Мы тренируемся в трех местах по всему Сочи: от Морпорта до Розы Хутор
3
4
Достижение личной беговой цели
Подготовка к любому забегу по вашему выбору — тренер скорректирует программу под вас
Групповые занятия будут стимулировать вас тянуться за более сильными бегунами несмотря на разные цели.
4
Расписание тренировок
Группа 1
Мария Дмитриева
Мария - призер региональных соревнований по шоссейному и горному бегу. Профессиональный фитнес-тренер. Сертифицированный инструктор групповых программ.
Сочи
Сочи, ул. Парковая, д.19/4
Ср, Сб — 19:00
Олеся Козина
Олеся Козина - многократный призер трейловых соревнований: I место трейлового забега "Озерный трейл" на Роза Хутор, I место в забеге "Ночной Ахун", II место в забега "Rosa7" . Инструктор по йоге. Знает все тропинки в Красной Поляне, заряжает энергией и позитивом.
Красная Поляна
Сочи, с. Эсто-Садок, ул. Каменка, д.2
Ср — 19:00, Вс — 9:00
Максим Ермолаев
Максим - дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, тренер I категории, имеет не одну награду и благодарственное письмо за вклад в развитие и популяризацию физической культуры и спорта от министерства спорта России. Имеет I разряд по лёгкой атлетике, I разряд по скелетону, Мастер Спорта России по санному спорту. Неоднократный призер и победитель Всероссийских соревнований, участник Международных соревнований. Считает, что спорт - это движение, в движении - жизнь, а значит спорт есть жизнь.
Имеретинская низменность
Сочи, Морской б-р, д.1
Ср, Сб — 19:00
Группа 3
Максим Ермолаев
Максим - дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, тренер I категории, имеет не одну награду и благодарственное письмо за вклад в развитие и популяризацию физической культуры и спорта от министерства спорта России. Имеет I разряд по лёгкой атлетике, I разряд по скелетону, Мастер Спорта России по санному спорту. Неоднократный призер и победитель Всероссийских соревнований, участник Международных соревнований. Считает, что спорт - это движение, в движении - жизнь, а значит спорт есть жизнь.
Имеретинская низменность
Сочи, Морской б-р, д.1
Ср, Сб — 19:00
Медицинское сопровождение
Мы верим, что интенсивно заниматься спортом лучше под наблюдением опытных врачей. Пройдите во время программы плановый медицинский осмотр и получите индивидуальную консультацию врача.
  • Диагностика опорно-двигательного аппарата
  • Видеолекция и персональные рекомендации
  • Рекомендации по питанию
Особенности программы
Техника

Тренировки построены на всемирно известной технике «естественного бега». Она основана на ритме шагов, правильном положении тела и грамотном приземлении на среднюю часть стопы. Мы включили в курс специальные беговые упражнения для отработки элементов бегового шага — бегайте быстро и безопасно.


Удобные локации

Выбирайте подходящее для вас место — Сочи (стадион ДЮСШ №8), Имеретинка (Имеретинский курорт), Красная Поляна (ГК “Роза Хутор”)


Команда

Тренируйтесь с теми, кто разделяет ваши ценности, цели и взгляды на жизнь. Дружите, общайтесь, открывайте новое вместе.


Runpass | Сочи
Абонемент на тренировки в удобное время с любимым тренером
Включено в программу
Два занятия с тренером в неделю
Постановка техники бега
Достижение личной амбициозной цели
Удобные места занятий
Обучающие материалы
Поддержка штаба
Комьюнити
Начало занятий
26 ноября
Цель
регулярные тренировки
Места тренировокИмеретинская низменность (Сочи, Морской б-р, д.1), Красная Поляна (Сочи, с. Эсто-Садок, ул. Каменка, д.2), Сочи (Сочи, ул. Парковая, д.19/4 )
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за один месяц (9 занятий) 
3 800 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Что делать, если моя личная беговая цель не совпадает с целями единомышленников в группе?

    
Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он скорректирует ваш график тренировок.

  • Предусмотрена ли медицинская поддержка в течение срока действия абонемента?

    При необходимости вы можете обратиться к нашему спортивному врачу.

  • Что делать, если я решил завершить тренировки до окончания абонемента?

    Свяжитесь со штабом, и решение найдется.

  • Могу ли я участвовать в мероприятиях для учеников полумарафонских и марафонских программ?

    Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши мероприятия — завтраки, лекции и тусовки.

  • Несколько тренировок в неделю? После бега я неделю как убитый!

    Тренировочные дни обязательно сменяются днями отдыха — именно в это время нарастают новые мышцы, крепнут связки и сухожилия. Тренер будет следить за вашим состоянием и по необходимости вносить правки в программу.

Runpass | Сочи
Абонемент на тренировки в удобное время с любимым тренером
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за один месяц (9 занятий) 
3 800 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Беговые программы
Официальные каналы бега: