Сочи
Школа

Открытая тренировка по бегу в Сочи

Попробуй бег "на вкус"
Мария Дмитриева
О тренировке

Приглашаем вас на открытую тренировку по бегу школы правильного спорта ILOVESUPERSPORT Running в Сочи.

Тренировка состоиться 12 сентября в 19.00 по адресу: Центральный Сочи, ул. Несебрская, д.1Б (сквер ТЦ “Гранд Марина”)

Мы расскажем (и покажем!), как бегать так, чтобы получать от этого удовольствие, как избежать травм и правильно подготовиться к стартам.

Вы познакомитесь с всемирно известной методикой Natural Runnin, попробуете на себе технику естественного бега, узнаете о правильном положении тела, ритме шагов, о том, как правильно приземляться, чтобы бежать эффективно и не травмировать себя.

Открытая тренировка по бегу в Сочи
Попробуй бег "на вкус"
Включено в программу
бодрая разминка
лёгкий бег трусцой
теория и основы естественного бега
специальные беговые упражнения
растяжка
вопросы и ответы.
Начало занятий
12 сентября
что будет
открытая тренировка
Места тренировокСочи (Сочи, ул. Парковая, д.19/4 )
Часто задаваемые вопросы
  • Кто тренер?

    Тренировку проведёт Мария Дмитриева - наша спорт-мама. Мария неоднократный призер соревнований по шоссейному и горному бегу, сертифицированный инструктор по фитнесу и очень позитивный человек.

  • Где будем тренироваться?

    Встречаемся 12 сентября в 19.00 по адресу: Центральный Сочи, ул. Несербская, д.1Б (сквер ТЦ "Гранд Марина")

  • Какая форма одежды?

    Одежда, не стесняющая движений, кроссовки, вода 0,5л (по возможности). ⠀

  • Сколько это стоит?

    Тренировка бесплатная.

Сочи
Сочи
Официальные каналы бега:
Открытая тренировка по бегу в Сочи
Попробуй бег "на вкус"