Москва
Мероприятие

Открой шоссейный велосезон

Вспомни технику езды и сделай длительную тренировку в группе
О программе

Два дня велотренировок на улице и два уровня сложности для гонщиков с разным опытом. Присоединиться можно в любой из дней, но мы рекомендуем посетить обе тренировки.

Зачем. В субботу вы вспомните и отработаете технические элементы езды и взаимодействия в команде, а также технику безопасности на шоссе. В воскресенье — примените это на практике на длительном заезде с машиной сопровождения.

Для кого. Тренировки рассчитаны на гонщиков с одним и более велосезонами за плечами, с опытом езды в группе, и не подходят начинающим.

1
Два тренера
Почувствуйте максимум внимания
2
Два уровня сложности
Получите оптимальную нагрузку
3
Безопасность
Сделайте объемную тренировку по шоссе с машиной сопровождения
Что в программе
20 апреля в 09:00

Техническая тренировкаДаже, если вы провели зиму на треке, в кемпах или на станке, перед выездом на шоссе вспомните и отработайте:
— развороты в замкнутом пространстве,
— остановки и начало движения в подъём,
— действия при притирке колеса в группе и контактная «борьба»,
— езду без рук, питание на ходу,
— упражнение «Вертушка» и другие элементы.

Отдельное внимание уделим технике безопасности и поведению на шоссе.

21 апреля в 09:00

Длительная тренировка в группеОткройте шоссейный сезон объемной тренировкой: 60 км или 120 км. Вашу группу будет сопровождать тренер и машина технической поддержки от Velody.

Мы рекомендуем выбирать дистанцию 120 км тем гонщикам, которые активно тренировались зимой и готовы поддерживать среднюю скорость более 30 км/ч.

Наш партнер


Техническая поддержка организована сервисом и прокатом шоссейных велосипедов Velody. На борту машины сопровождения: механик, вода, аптечка и спортивное питание.

Часто задаваемые вопросы
  • Есть ли аренда необходимого инвентаря?

    Шоссейный велосипед, велотуфли и шлем можно арендовать на время занятий. Если вам нужна помощь с арендой, сообщите об этом координатору.

  • Есть ли на велотреке необходимая инфраструктура?

    Да, на треке есть раздевалки, души, кафе, парковка. Однако ценные вещи лучше брать с собой, оставлять у тренера в машине или пользоваться платными раздевалками, например, в «Триатлон-центре».

Официальные велоканалы:
Велорассылка

Полезные письма: советы велопрофессионалов, анонсы событий и познавательные материалы