Москва
Абонемент

Регулярные велотренировки

Регулярные тренировки для гонщиков разного уровня и подготовка к стартам
Места тренировок:Велотрек «Крылатское»Магазин Fischer&Scott
Места тренировок:Велотрек «Крылатское», Магазин Fischer&Scott
Цена за безлимитный месячный абонемент 

13 900 ₽

Что в программе

Системная подготовка к велогонкам, разные уровни сложности и регулярные тренировки под контролем опытного тренера и с поддержкой штаба. Удобная система оплаты — безлимитный абонемент, абонемент выходного дня или разовая тренировка.

Для кого

Для гонщиков разного уровня, которые хотят регулярно тренироваться, повышать скилл езды в группе и готовиться к шоссейным стартам.

Основа курса

Три уровня сложности, разнообразная и комплексная нагрузка, опытные тренеры, длительные выезды по выходным с машиной сопровождения.

Подготовка к гонкам

Готовьтесь к личным и командным целям, отрабатывайте тактику и стратегию на гонки в однородных по уровню группах и уверенно выступайте на стартах.

1
Сертифицированные тренеры
Занимайтесь под руководством профессиональных велогонщиков по адаптированной под любителей программе
2
Сочетание типов нагрузки
Силовые подъемы в гору на низкой передаче, объемные тренировки, восстановительные работы на высоком каденсе, работа над седлом стоя — развивайте силу и выносливость комплексно
3
Открытое комьюнити
Тренируйтесь в дружеской атмосфере, выезжайте на старты и посещайте специальные мероприятия от штаба: ужины, встречи с крутыми персонами, мастер-классы и лекции
4
Длительные выезды
Тренировки до 4 часов по выходным в группах по уровню сложности с сопровождением тренеров и машины технической поддержки
Уровни сложности
Level 1

Вы выпускник велошколы, ваша средняя скорость по шоссе меньше 30 км/ч, недельный накат меньше четырех часов или это ваш первый велосезон. Если вы только планируете освоить шоссейный велосипед и никогда не ездили с контактными педалями, рекомендуем сначала пройти велошколу I Love Cycling.


Level 2

Ваша средняя скорость по шоссе больше 30 км/ч, недельный накат больше четырех часов и больше одного велосезона за плечами. Если вы занимаетесь триатлоном или не имеете опыта езды в группе, рекомендуем сначала пройти несколько тренировок с Level 1, тренер даст рекомендации по технике и подскажет, какой уровень вам подойдет.


Level 3

Он же «велоклуб», скатанная команда велогонов, выезжающих на заезды и участвующих в командных гонках на шоссе и на треке. Попасть в Level 3 можно только по рекомендации тренера. Если вы сильный гонщик и готовы присоединиться к тренировкам с Level 3, посетите сначала несколько тренировок Level 2 или индивидуальное занятие, чтобы тренер мог оценить уровень подготовки, дать рекомендации и убедиться, что вы готовы присоединиться к этому уровню.


Расписание
Уровень
Тренер
Локация
Группа 1/2
Level 1
Тренер
Место тренировок
Время
Алексей Белов
Старший тренер школы I Love Cycling, мастер спорта России, многократный чемпион России в дисциплинах трек и шоссе
Магазин Fischer&Scott
ул. Косыгина, 28
Вт — 19:00
Ян Плютинский
Мастер спорта, 12 лет профессионально занимается велоспортом
Велотрек «Крылатское»
ул. Крылатская, 10
Вт, Чт — 7:00, Сб — 10:30
Группа 3
Level 3
Тренер
Место тренировок
Время
Алексей Белов
Старший тренер школы I Love Cycling, мастер спорта России, многократный чемпион России в дисциплинах трек и шоссе
Велотрек «Крылатское»
ул. Крылатская, 10
Ср, Пт — 07:00, Вс — 08:00
Как выбрать абонемент
Безлимитный доступ к тренировкам

Самый выгодный и эффективный с точки зрения подготовки к целям формат. По безлимитному абонементу вы получаете доступ ко всему расписанию тренировок на месяц. Наши группы построены таким образом, что тренировки 1 и 2 уровней, а также 2 и 3 могут взаимозаменять и дополнять друг друга.

Тренер поможет определить уровень на первой тренировке и поможет определиться с основным расписанием, если вы сомневаетесь в выборе уровня. Абонемент позволяет также тренироваться в любой локации и с любым тренером по расписанию.

Абонемент на выходные

Выбирайте этот тип абонемента, если можете тренироваться в группе только по выходным или тренируетесь самостоятельно по индивидуальному плану и в расписании не хватает длительных тренировок в команде. По расписанию в субботу тренируются уровни 1 и 2, а в воскресенье — все уровни.

Абонемент на выходные можно приобрести с двумя опциями: с заморозкой или без. Если вы планируете отпуск, уезжаете в командировку или перестраховываетесь на случай непредвиденных обстоятельств, рекомендуем выбрать вариант с заморозкой (пропущенная тренировка будет перенесена на другой день).

Разовая тренировка

Подходит для первого знакомства с тренером и командой школы. Покупая разовую тренировку, вы можете присоединиться в один из удобных дней по расписанию к команде. Координатор подскажет, какой уровень лучше выбрать, если вы сомневаетесь.

Включено в программу
Сопровождение на выездах
Комьюнити
Поддержка штаба
Подготовка к стартам
Три уровня сложности
Безлимитный абонемент на месяц
Длительные тренировки с машиной сопровождения
Начало занятий
1 сентября
Места тренировокМагазин Fischer&Scott (ул. Косыгина, 28), Велотрек «Крылатское» (ул. Крылатская, 10)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за безлимитный месячный абонемент 

13 900 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Обязательно иметь свой велосипед?

    Нет, не обязательно. Шоссейный велосипед, велотуфли и шлем — их можно арендовать на время занятий. Если вам необходима аренда, сообщите об этом координатору, чтобы получить дополнительную информацию.

  • Обязательно иметь гаджеты?

    Для регулярных тренировок в будние дни желательно иметь любой велокомпьютер или спортивные часы с профилем «велосипед». Минимальный набор функций: измерение пульса, скорости, расстояния и каденса. Если вы присоединяетесь только в выходные к формату объемной велотренировки — желательно иметь пульсометр.

  • Обязательны ли велотуфли?

    Для регулярных тренировок в группе велотуфли необходимы. Их можно арендовать на время занятий. Если вам необходима аренда, сообщите об этом координатору, чтобы получить дополнительную информацию.

  • Как проходят тренировки?

    В безлимитном абонементе первым делом выбираем для себя главную цель сезона — не у всех это гонка, возможно конкретная цифра мощности или преодоленная дистанция. На первой тренировке определяем уровень подготовки с помощью теста, обсуждаем тренировочный план и начинаем заниматься по нему. В абонементе выходного дня вы подстраиваетесь под тренировочный план группы, но всегда — по своему уровню.

  • В случае плохой погоды, тренировки проходят на улице или в помещении?

    В 98% случаев тренировки проходят на улице, поскольку программа подготовки разработана именно под аутдор. Моросящий дождь или прохладная погода не являются причиной отмены или переноса тренировки, однако финальное решение принимает тренер по ситуации.

  • Как работает безлимитный абонемент, если я записываюсь в конкретный уровень?

    Уровень и группа — условная привязка для понимания количества и состава группы, технически с безлимитным абонементом вы можете посещать все тренировки всех уровней.

  • Если я заболел или в командировке, тренировки пропадут?

    В случае безлимитного абонемента, часть пропадет, но оставшиеся в месяце тренировки можно компенсировать «уплотнив» график тренировок, тренеры помогут в этом случае с распределением нагрузки и скорректируют задания на тренировках. В случае абонемента выходного дня — мы предусмотрели 2 системы оплаты: с заморозкой на случай пропуска тренировки и без.

Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за безлимитный месячный абонемент 

13 900 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные велоканалы:
Велорассылка

Полезные письма: советы велопрофессионалов, анонсы событий и познавательные материалы